服务中心妈妈需要准备什么

孕期是女性特殊的生理阶段，科学的准备工作不仅能保障母婴健康，也能让新手爸妈更从容迎接新生命，从日常用品到证件资料，提前规划是关键。

舒适衣物

孕妇装选择宽松、透气面料，如纯棉；准备哺乳内衣、孕妇袜（防静脉曲张）；产后哺乳服1-2件，方便哺乳期使用。

营养补给

叶酸持续服用至孕3月；钙剂、铁剂遵医嘱；储备坚果、水果等健康零食；准备孕妇专用维生素，均衡营养。

母婴用品

婴儿床、床垫（环保材质）；包被、衣物（分季节，纯棉）；奶瓶、奶刷（备大小号）；纸尿裤（NB码初生型）。

证件资料

身份证、医保卡、产检手册；准生证（当地政策）；银行卡（备用现金）；夫妻双方身份证复印件，备住院使用。

Q：孕晚期需要额外准备什么？
A：待产包（含产妇用品、婴儿用品）、医院路线规划、紧急联系人电话，保持手机畅通。